秋葵炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
54.37微克
维生素C
14.66微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
649.51微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
195.09毫克
磷
44.61毫克
钾
151.09毫克
镁
33.09毫克
钙
57.41毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.27毫克
铜
0.1毫克
锰
0.22毫克
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