茭白炒鲜竹笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
4.85微克
维生素E
1.74毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
193.87毫克
磷
48.98毫克
钾
290.41毫克
镁
4.45毫克
钙
6.44毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.24毫克
铜
0.08毫克
锰
0.79毫克
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