鲜香菇拌苦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.22克
维生素
维生素A
21.84微克
维生素C
9.71微克
维生素E
2.66毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
1.26毫克
矿物质
钠
195.77毫克
磷
46.07毫克
钾
97.2毫克
镁
23.38毫克
钙
33.14毫克
铁
--毫克
锌
0.75毫克
硒
1.5毫克
铜
0.15毫克
锰
0.87毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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