鲜香菇拌苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.67克
维生素
维生素A
85.44微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1024.27微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
207.27毫克
磷
54.81毫克
钾
110.31毫克
镁
63.19毫克
钙
91.88毫克
铁
--毫克
锌
0.72毫克
硒
1.51毫克
铜
0.13毫克
锰
0.5毫克
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