菜心炒韭黄(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
49.51微克
维生素C
28.64微克
维生素E
1.65毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
592.23微克
烟酸
0.92毫克
矿物质
钠
206.83毫克
磷
49.95毫克
钾
207.88毫克
镁
15.13毫克
钙
58.87毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
3.62毫克
铜
0.14毫克
锰
0.28毫克
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