菜心炒鲜香菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.43克
维生素
维生素A
38.83微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
466.02微克
烟酸
1.55毫克
矿物质
钠
204.17毫克
磷
52.38毫克
钾
124.39毫克
镁
14.65毫克
钙
47.7毫克
铁
--毫克
锌
0.75毫克
硒
4.5毫克
铜
0.15毫克
锰
0.32毫克
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