菜心炒豌豆苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
3.7克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
52.43微克
维生素C
25.24微克
维生素E
1.54毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
627.67微克
烟酸
0.82毫克
矿物质
钠
213.63毫克
磷
55.78毫克
钾
185.07毫克
镁
16.1毫克
钙
54.01毫克
铁
--毫克
锌
0.63毫克
硒
3.52毫克
铜
0.13毫克
锰
0.24毫克
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