青菜炒豆腐
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
3克
脂肪
3.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
173.33微克
维生素C
17.33微克
维生素E
3.05毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1040.0微克
烟酸
0.43毫克
矿物质
钠
46.69毫克
磷
50.51毫克
钾
167.04毫克
镁
24.45毫克
钙
97.56毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
1.18毫克
铜
0.07毫克
锰
0.18毫克
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