苤蓝炒豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
2.6克
脂肪
3.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
29.85微克
维生素E
2.74毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.42毫克
矿物质
钠
213.92毫克
磷
53.83毫克
钾
167.11毫克
镁
27.51毫克
钙
37.27毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.49毫克
铜
0.04毫克
锰
0.11毫克
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