鲜竹笋炖鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
6.4克
脂肪
3.4克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
4.61微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.19毫克
矿物质
钠
226.13毫克
磷
105.78毫克
钾
333.13毫克
镁
9.79毫克
钙
40.18毫克
铁
--毫克
锌
0.93毫克
硒
8.06毫克
铜
0.08毫克
锰
0.84毫克
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