鲜竹笋炖草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
66千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
5.9克
脂肪
3.8克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
2.67微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.77毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
202.32毫克
磷
96.31毫克
钾
359.1毫克
镁
8.33毫克
钙
15.91毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
1.65毫克
铜
0.08毫克
锰
0.84毫克
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