鲜竹笋炖白姑鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
75千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
6.5克
脂肪
4.5克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.24毫克
矿物质
钠
228.22毫克
磷
88.54毫克
钾
376.09毫克
镁
7.61毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
5.13毫克
铜
0.08毫克
锰
0.84毫克
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