水煮日本豆腐
营养元素 每100克
热量
34千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
2.9克
脂肪
1.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.23克
维生素
维生素A
0.06微克
维生素C
0.11微克
维生素E
1.74毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
0.38微克
烟酸
0.17毫克
矿物质
钠
3.44毫克
磷
30.65毫克
钾
51.59毫克
镁
12.92毫克
钙
9.25毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.44毫克
铜
0.07毫克
锰
--毫克
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