水煮春笋
营养元素 每100克
热量
17千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
1.6克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.87克
维生素
维生素A
2.0微克
维生素C
3.33微克
维生素E
--毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
20.0微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
4.0毫克
磷
24.0毫克
钾
200.0毫克
镁
5.33毫克
钙
5.33毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.44毫克
铜
0.1毫克
锰
0.52毫克
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