水煮小白菜
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
5克
脂肪
2.5克
胆固醇
48.82毫克
膳食纤维
1.48克
维生素
维生素A
220.92微克
维生素C
18.48微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1201.95微克
烟酸
1.3毫克
矿物质
钠
227.56毫克
磷
66.01毫克
钾
199.29毫克
镁
22.77毫克
钙
77.15毫克
铁
--毫克
锌
0.91毫克
硒
4.2毫克
铜
0.09毫克
锰
0.38毫克
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