红烧鳓鱼
营养元素 每100克
热量
216千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
15.4克
脂肪
14.9克
胆固醇
61.05毫克
膳食纤维
0.16克
维生素
维生素A
5.87微克
维生素C
0.36微克
维生素E
4.13毫克
维生素B1
0.0毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
4.43微克
烟酸
0.08毫克
矿物质
钠
361.42毫克
磷
157.27毫克
钾
202.51毫克
镁
25.24毫克
钙
33.35毫克
铁
--毫克
锌
0.94毫克
硒
25.85毫克
铜
0.07毫克
锰
0.19毫克
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