黄豆芽拌茭白(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
2.8克
脂肪
3.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
2.91微克
维生素C
6.31微克
维生素E
2.11毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
29.13微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
197.17毫克
磷
53.83毫克
钾
179.24毫克
镁
14.16毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
0.69毫克
铜
0.1毫克
锰
0.41毫克
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