春笋炖草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
5.8克
脂肪
3.7克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
4.85微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
206.4毫克
磷
75.92毫克
钾
294.29毫克
镁
13.43毫克
钙
15.18毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
2.1毫克
铜
0.13毫克
锰
0.58毫克
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