春笋炖鲫鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
66千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
5.9克
脂肪
3.1克
胆固醇
31.55毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
6.31微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
0.9毫克
矿物质
钠
205.23毫克
磷
73.5毫克
钾
288.95毫克
镁
15.86毫克
钙
25.13毫克
铁
--毫克
锌
0.79毫克
硒
3.96毫克
铜
0.13毫克
锰
0.58毫克
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