黄豆芽拌毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
3.3克
脂肪
3.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
8.25微克
维生素E
1.7毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
196.88毫克
磷
52.86毫克
钾
232.16毫克
镁
14.16毫克
钙
18.09毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
0.66毫克
铜
0.11毫克
锰
0.34毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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