蛤肉烩银耳
营养元素 每100克
热量
73千卡/100克
碳水化合物
7.1克
蛋白质
9.8克
脂肪
1.3克
胆固醇
133.56毫克
膳食纤维
1.52克
维生素
维生素A
19.49微克
维生素C
1.39微克
维生素E
2.24毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
9.02微克
烟酸
1.6毫克
矿物质
钠
571.52毫克
磷
136.29毫克
钾
214.87毫克
镁
73.25毫克
钙
122.75毫克
铁
--毫克
锌
2.27毫克
硒
46.8毫克
铜
0.13毫克
锰
--毫克
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