秋葵炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
14.4克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.74克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
7.38微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
115.53微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
205.18毫克
磷
29.08毫克
钾
132.64毫克
镁
36.98毫克
钙
76.34毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.41毫克
铜
0.09毫克
锰
0.48毫克
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