青萝卜炒苦菊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
8.3克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.62克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
12.62微克
维生素E
2.66毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
304.85微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
218.05毫克
磷
35.39毫克
钾
207.88毫克
镁
7.36毫克
钙
54.99毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
0.05毫克
铜
0.02毫克
锰
0.03毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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