南瓜蒸瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
8.2克
脂肪
3.4克
胆固醇
21.84毫克
膳食纤维
0.49克
维生素
维生素A
46.36微克
维生素C
4.85微克
维生素E
1.76毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
540.05微克
烟酸
2.03毫克
矿物质
钠
214.69毫克
磷
81.26毫克
钾
165.29毫克
镁
12.95毫克
钙
11.66毫克
铁
--毫克
锌
1.95毫克
硒
1.55毫克
铜
0.05毫克
锰
0.06毫克
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