南瓜蒙布朗
营养元素 每100克
热量
143千卡/100克
碳水化合物
9.7克
蛋白质
2克
脂肪
10.9克
胆固醇
11.51毫克
膳食纤维
0.45克
维生素
维生素A
151.14微克
维生素C
4.62微克
维生素E
0.22毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
499.07微克
烟酸
0.25毫克
矿物质
钠
48.46毫克
磷
34.24毫克
钾
109.75毫克
镁
6.89毫克
钙
33.12毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
1.3毫克
铜
0.02毫克
锰
0.05毫克
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