南瓜莲子饭
营养元素 每100克
热量
97千卡/100克
碳水化合物
21.3克
蛋白质
2.7克
脂肪
0.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.41克
维生素
维生素A
12.6微克
维生素C
1.0微克
维生素E
0.3毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
75.74微克
烟酸
0.71毫克
矿物质
钠
1.2毫克
磷
60.55毫克
钾
88.26毫克
镁
23.36毫克
钙
10.32毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
0.73毫克
铜
0.15毫克
锰
--毫克
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