金针菇炒基围虾(少油少盐)
 营养元素 每100克
热量
 
          70千卡/100克
        
碳水化合物
 
          5.3克
        
蛋白质
 
          6.2克
        
脂肪
 
          3克
        
胆固醇
 
          43.93毫克
        
膳食纤维
 
          1.97克
        
维生素
维生素A
 
          2.18微克
        
维生素C
 
          1.46微克
        
维生素E
 
          2.48毫克
        
维生素B1
 
          0.11毫克
        
维生素B2
 
          0.16毫克
        
胡萝卜素
 
          21.84微克
        
烟酸
 
          3.69毫克
        
矿物质
钠
 
          235.74毫克
        
磷
 
          104.81毫克
        
钾
 
          202.79毫克
        
镁
 
          23.38毫克
        
钙
 
          20.28毫克
        
铁
 
          --毫克
        
锌
 
          0.58毫克
        
硒
 
          9.84毫克
        
铜
 
          0.23毫克
        
锰
 
          0.09毫克
        
          以上数据来源于网络 仅供参考