春笋拌黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
3.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.69克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.92毫克
矿物质
钠
194.55毫克
磷
42.67毫克
钾
394.29毫克
镁
15.62毫克
钙
5.47毫克
铁
--毫克
锌
0.89毫克
硒
0.47毫克
铜
0.18毫克
锰
0.77毫克
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