油菜炒香菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
90.78微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1088.83微克
烟酸
1.33毫克
矿物质
钠
250.18毫克
磷
35.39毫克
钾
217.11毫克
镁
28.24毫克
钙
121.0毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.62毫克
铜
0.12毫克
锰
0.25毫克
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