油菜炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
1.5克
蛋白质
5.5克
脂肪
3.6克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
70.15微克
维生素C
--微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
788.59微克
烟酸
1.15毫克
矿物质
钠
279.5毫克
磷
75.92毫克
钾
177.3毫克
镁
27.27毫克
钙
141.39毫克
铁
--毫克
锌
0.92毫克
硒
8.56毫克
铜
0.04毫克
锰
0.18毫克
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