金针菇炒榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
7.5克
蛋白质
2.5克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.82克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
0.97微克
维生素E
2.27毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
3.06毫克
矿物质
钠
200.28毫克
磷
88.3毫克
钾
450.12毫克
镁
23.87毫克
钙
1.59毫克
铁
--毫克
锌
1.16毫克
硒
0.52毫克
铜
0.28毫克
锰
0.64毫克
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