金针菇炒油麦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
32.04微克
维生素C
1.94微克
维生素E
2.01毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
379.13微克
烟酸
2.26毫克
矿物质
钠
208.49毫克
磷
60.15毫克
钾
174.39毫克
镁
19.5毫克
钙
29.26毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.22毫克
铜
0.08毫克
锰
0.08毫克
以上数据来源于网络 仅供参考