香菜炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
142千卡/100克
碳水化合物
20克
蛋白质
10.3克
脂肪
3.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.32克
维生素
维生素A
121.36微克
维生素C
28.16微克
维生素E
4.01毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
1456.31微克
烟酸
2.57毫克
矿物质
钠
243.15毫克
磷
129.08毫克
钾
428.27毫克
镁
57.36毫克
钙
195.28毫克
铁
--毫克
锌
2.16毫克
硒
2.31毫克
铜
0.29毫克
锰
0.73毫克
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