黑米饭
营养元素 每100克
热量
114千卡/100克
碳水化合物
25.3克
蛋白质
2.7克
脂肪
0.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.59克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
0.13毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.3毫克
矿物质
钠
1.63毫克
磷
64.0毫克
钾
51.33毫克
镁
23.89毫克
钙
4.22毫克
铁
--毫克
锌
0.8毫克
硒
0.85毫克
铜
0.08毫克
锰
--毫克
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