韭菜炒鲜竹笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
64.56微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.54毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
774.76微克
烟酸
0.71毫克
矿物质
钠
193.87毫克
磷
53.35毫克
钾
305.94毫克
镁
12.22毫克
钙
25.86毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.67毫克
铜
0.07毫克
锰
0.66毫克
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