芥菜头炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
6.2克
蛋白质
5.7克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
7.04微克
维生素C
24.76微克
维生素E
1.58毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
275.06毫克
磷
73.01毫克
钾
245.02毫克
镁
24.35毫克
钙
54.26毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
9.57毫克
铜
0.09毫克
锰
0.15毫克
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