芥菜头炖牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
6克
蛋白质
6.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
24.76微克
维生素E
1.58毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
2.18毫克
矿物质
钠
256.86毫克
磷
85.15毫克
钾
211.04毫克
镁
20.96毫克
钙
48.19毫克
铁
--毫克
锌
1.97毫克
硒
1.37毫克
铜
0.1毫克
锰
0.11毫克
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