芥菜头炖牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
129千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
5.5克
脂肪
9.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
24.76微克
维生素E
1.38毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
238.63毫克
磷
26.65毫克
钾
177.06毫克
镁
13.92毫克
钙
47.46毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.7毫克
铜
0.07毫克
锰
0.11毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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