山药炖鹌鹑蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
102千卡/100克
碳水化合物
9.6克
蛋白质
4.5克
脂肪
5.3克
胆固醇
125.0毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
83.98微克
维生素C
3.64微克
维生素E
2.16毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
230.28毫克
磷
68.88毫克
钾
188.71毫克
镁
17.32毫克
钙
23.19毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
6.59毫克
铜
0.2毫克
锰
0.1毫克
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