山药炖鸭腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
132千卡/100克
碳水化合物
9.9克
蛋白质
4.9克
脂肪
8.5克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
9.59微克
维生素C
4.0微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.92毫克
矿物质
钠
216.01毫克
磷
61.04毫克
钾
214.07毫克
镁
18.58毫克
钙
13.32毫克
铁
--毫克
锌
0.98毫克
硒
0.41毫克
铜
0.18毫克
锰
0.09毫克
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