花菜拌青蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
24.27微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
291.75微克
烟酸
0.45毫克
矿物质
钠
214.41毫克
磷
28.11毫克
钾
181.67毫克
镁
17.07毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
2.01毫克
铜
0.04毫克
锰
0.12毫克
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