香菜拌海蛏
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
5.7克
脂肪
1.5克
胆固醇
88.87毫克
膳食纤维
0.47克
维生素
维生素A
80.54微克
维生素C
9.93微克
维生素E
1.03毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
243.58微克
烟酸
1.38毫克
矿物质
钠
412.06毫克
磷
95.47毫克
钾
182.12毫克
镁
35.41毫克
钙
117.38毫克
铁
--毫克
锌
1.55毫克
硒
37.67毫克
铜
0.32毫克
锰
--毫克
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