油麦菜炒榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
1.9克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
30.58微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.93毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
364.56微克
烟酸
1.34毫克
矿物质
钠
213.73毫克
磷
53.83毫克
钾
435.07毫克
镁
26.78毫克
钙
30.71毫克
铁
--毫克
锌
1.09毫克
硒
0.46毫克
铜
0.22毫克
锰
0.62毫克
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