平菇炒观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.33克
维生素
维生素A
19.42微克
维生素C
3.11微克
维生素E
1.66毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
233.01微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
304.07毫克
磷
34.9毫克
钾
241.86毫克
镁
37.46毫克
钙
38.97毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.81毫克
铜
0.05毫克
锰
0.26毫克
以上数据来源于网络 仅供参考