平菇炒蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
37千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
197.27毫克
磷
38.3毫克
钾
101.09毫克
镁
6.39毫克
钙
27.8毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.13毫克
铜
0.05毫克
锰
0.03毫克
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