绿豆芽拌冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.97克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
44.17微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
203.39毫克
磷
36.84毫克
钾
15.65毫克
镁
8.82毫克
钙
17.61毫克
铁
--毫克
锌
0.1毫克
硒
0.14毫克
铜
0.03毫克
锰
0.03毫克
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