平菇拌榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
2.2克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.48克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
--微克
维生素E
1.89毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
204.6毫克
磷
67.43毫克
钾
456.43毫克
镁
21.93毫克
钙
3.53毫克
铁
--毫克
锌
1.25毫克
硒
0.5毫克
铜
0.25毫克
锰
0.61毫克
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