平菇拌油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
22.33微克
维生素C
31.55微克
维生素E
1.85毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
266.99微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
237.66毫克
磷
51.41毫克
钾
194.29毫克
镁
19.5毫克
钙
77.8毫克
铁
--毫克
锌
0.63毫克
硒
0.52毫克
铜
0.13毫克
锰
0.25毫克
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