平菇拌海冻菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
182千卡/100克
碳水化合物
37克
蛋白质
3.5克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.97克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
--微克
维生素E
8.62毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
1.6毫克
矿物质
钠
382.13毫克
磷
128.11毫克
钾
169.53毫克
镁
13.67毫克
钙
83.14毫克
铁
--毫克
锌
1.23毫克
硒
7.5毫克
铜
0.1毫克
锰
0.05毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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