四季豆炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
5.8克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.82克
维生素
维生素A
12.86微克
维生素C
--微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
69.9微克
烟酸
0.87毫克
矿物质
钠
230.5毫克
磷
81.02毫克
钾
210.8毫克
镁
30.18毫克
钙
38.24毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
8.91毫克
铜
0.06毫克
锰
0.23毫克
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